这算是悔过书吗? ==

我觉得
我真的是一个很情绪化的人
有时候 情绪一涌上来
什么情绪控制
早就被我抛到脑后了
不小心碰到导火线 我会忽然骂人
过后不到三秒又转头道歉
因为除了道歉 我不知道我还能说什么、做什么
其实真的很内疚
因为我的情绪 被困扰过的人
对不起，
真的对不起
希望以后再也不要这样了
情绪管理啊